top of page
QUANDO SEI VERAMENTE PRONTO PER ESSERE RX?
Diventa un atleta CrossFit RX! Scopri test gratuiti, strategie e consigli per passare dal livello scaled a RX, migliorando forza e tecnica!!
Girolamo Invelito
30 marTempo di lettura: 4 min
142
0
Il fattore nascosto che limita il tuo SNATCH
La tua forza in trazione orizzontale e verticale influenza il tuo snatch? Scopri e correggi i tuoi deficit per nuovi PR
Girolamo Invelito
21 febTempo di lettura: 4 min
1712
0
CrossFit: Come Superare i Deficit di Forza, Endurance e Ring Muscle-Ups
Stanco dei programmi competitor generalisti? Con Performance Accelerator potenzi forza, potenza ed endurance con un piano su misura!
Girolamo Invelito
13 febTempo di lettura: 5 min
4
0
CrossFit? Ecco come costruire una forza resistente che non ti abbandona mai
Se sei un CrossFitter di livello intermedio e vuoi migliorare la tua forza resistente per affrontare WOD più duri, questo articolo è per te.
Girolamo Invelito
23 ott 2024Tempo di lettura: 4 min
43
0
Russian & Bulgarian Complex for Power & Speed Strength: Il Segreto per la Massima Potenza nel CrossFit e per i Fighter
Russian & Bulgarian Complex, un metodo che si è rivelato utilissimo per sviluppare forza esplosiva e velocità per crossfit e figther
Girolamo Invelito
17 set 2024Tempo di lettura: 5 min
582
0
bottom of page