top of page
QUANDO SEI VERAMENTE PRONTO PER ESSERE RX?
Diventa un atleta CrossFit RX! Scopri test gratuiti, strategie e consigli per passare dal livello scaled a RX, migliorando forza e tecnica!!
Girolamo Invelito
30 marTempo di lettura: 4 min
142
0
Il fattore nascosto che limita il tuo SNATCH
La tua forza in trazione orizzontale e verticale influenza il tuo snatch? Scopri e correggi i tuoi deficit per nuovi PR
Girolamo Invelito
21 febTempo di lettura: 4 min
1712
0
Guida alla Sleed pull per Hyrox e CrossFit
Guida completa alla sled pull per Hyrox: tecnica, allenamento e strategie per migliorare forza e resistenza in gara
Girolamo Invelito
23 genTempo di lettura: 3 min
16
0
Costruire la forza resistente in pre-season: perché utilizzo gli AMRAP set per i miei atleti CrossFit
Vuoi migliorare la tua forza resistente e dominare la prossima stagione di CrossFit? Scopri come integrare gli AMRAP set nel tuo allenamento
Girolamo Invelito
15 genTempo di lettura: 3 min
14
0
bottom of page